Wellness magazín

Každá domácnosť má iné potreby. Práve preto by ste si mali pri kúpe gauča premyslieť priestor, životný štýl aj kvalitu materiálov. Pomôžeme vám nájsť ten ideálny kus.   zdroj: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=919651053500610&set=pb.100063671724269.-2207520000&type=3&locale=sk_SK Priestor a veľkosť Veľkosť miestnosti je dôležitým faktorom, ktorý mnohí ľudia opomínajú a neskôr ľutujú. Nenechajte nič na náhodu a odmerajte si priestor,...

Ako vášnivý milovník outdoorových aktivít som postupne pochopil, že tajomstvom pohodlia a výdrže v náročných podmienkach je správna vrstva oblečenia. Na vrchole tohto zoznamu, často ignorované ale neoceniteľné, stojí termoprádlo. V tomto článku preberieme, prečo je termoprádlo kľúčovým prvkom pre každého outdoorového nadšenca a ako vybrať to pravé pre...

Jar je tu a so sebou prináša túžbu po novom začiatku a novej postave. Pre mnohých z vás to znamená aj návrat k cvičeniu a lepšej fyzickej kondícii. Avšak nie každý má čas alebo chuť chodiť do fitka. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako získať formu priamo z pohodlia vášho domova. Od malých...

Pohodlie v miestnosti by malo začínať od samotného vchodu a končiť v posteli. Našťastie existuje veľký výber predmetov a dekoračných doplnkov do interiéru, ktoré sa budú hodiť ku každému štýlu a vytvoria patričnú náladu vášho priestoru. Premýšľate, kde začať so zdobením izby? Nasledujúce dve veci vám pomôžu zrealizovať vaše sny...

Hľadáte originálny spôsob, ako prekvapiť svoju polovičku a zažiť s ňou nezabudnuteľné chvíle? Let balónom je ideálnou voľbou. Tento darček je jedinečným zážitkom, ktorý ponúka úchvatné panoramatické výhľady a nezabudnuteľnú romantickú atmosféru. Tipy pre výber letu balónom pre páry Ak sa rozhodnete pre let balónom pre páry, je dôležité si vybrať...

Pre športovcov je dôležité udržať si zdravé kĺby, pretože sú kľúčom k pohyblivosti, flexibilite a celkovému športovému výkonu. Základom udržania zdravých kĺbov je kombinácia pravidelného cvičenia, správnej výživy a prevencie zranení. Tu je niekoľko tipov, ako si udržať zdravé kĺby, najmä pre športovcov: 1.   Výživa kĺbov: Pre športovcov je dôležité zabezpečiť...

V dnešnej dobe, keď sú naše životy často hektické a plné výziev, je nájdenie rovnováhy medzi prácou, osobným životom a zdravím kľúčové. Šport a zdravá výživa hrajú dôležitú úlohu v udržiavaní tejto rovnováhy. V tomto článku sa zameriame na význam aktívneho životného štýlu, výberu správnej stravy pre nás i...

Kolagén patrí medzi najdôležitejšie štrukturálne bielkoviny, pretože sa podieľa na viacerých dôležitých úlohách v tele. Čo patrí medzi hlavné benefity kolagénu pre organizmus? Z akých zdrojov je možné kolagén telu dodať? Na to všetko sme sa pozreli bližšie. Bolia vás častejšie kĺby, cítite sa unavení a vaša pleť či vlasy...

Bežiaci pás je skvelý spôsob, ako si udržať kondíciu, zlepšiť zdravie a spaľovať kalórie. Avšak behanie na bežiacom páse sa môže stať nudné, monotónne a demotivujúce. Využite naše rady a tipy, váš tréning sa stane zábavnejším a efektívnejším. Zmeňte rýchlosť a sklon bežiaceho pásu Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako urobiť tréning na bežiacom...

Zmena farby vlasov je jedným z najjednoduchších a najrýchlejších spôsobov, ako oživiť svoj vzhľad a vyjadriť osobnosť. No nie každá farba sa vám bude hodiť. Ako si vybrať tú správnu farbu na vlasy, ktorá podčiarkne vašu krásu a zvýrazní vaše prednosti? Podľa odborníkov záleží najmä na tom, aký máte...